研途心桥,温暖启航:国际传媒教育学院举行2025级研究生新生心理讲座

Publisher:宋梦茜Time:2025-09-19View:10


     (通讯员 魏铭 刘炳辛 摄影 刘炳辛)为更好贯彻学校迎新工作精神,帮助新生快速适应研究生阶段的学习与生活。按照学院整体工作安排,911日上午9点,以“研途心桥——研究生心理适应”为主题的新生心理健康教育讲座学院一站式大厅举行。本次讲座邀请了学校心理中心主任张静老师担任主讲

 作为深受中传学子喜爱的心理教师,张静老师延续了一贯轻松活泼、风趣幽默的授课风格,她结合研究生阶段人际关系、学业压力等常见适应难题,用贴近生活的案例和生动的表达,引导新生正确认识身份转变中的心理变化,传授缓解不良情绪、调节人际关系的实用方法,得到了同学们的热情回应,课堂氛围轻松愉快。



 讲座开始时张静老师通过抓手指游戏让新生们迅速破冰开场小游戏不仅快速打破同学间的陌生感,还让大厅里充满了轻松活泼的气息,随后的两两深度探讨环节,同学们围绕“期待的收获”“自己最正确的决定”“财富自由后最想做的事”等话题敞开心扉,和不同背景的伙伴在交流中找到共鸣最后的积极思维训练环节最具启发意义,被抽到上台的同学试着将“坏消息”换个角度解读,在张老师的引导下发现事物隐藏的积极面,让大家深刻体会到“换个心态,坏消息也会有积极的影响”。



  此次讲座不仅让同学们学到了一些实用的心理调适技巧,更帮助他们快速融入集体好地适应即将到来的研究生生活。学院始终重视同学们的心理健康,随时关注各阶段学生的成长需求,日后也将继续通过丰富的活动让同学们身心愉快地度过校园时光。